Suppen staat voor stand-up-paddling en betekent dat je op een soort surfplank staat en je met een peddel roeiend voortbeweegt. En als staan niet lukt, kan je natuurlijk ook gaan zitten. In Friesland kun je dit zowel op de vele Friese meren doen, als ook in de hoofdstad Leeuwarden. Daar is een stadsstrand met een speciale SUP Kids Club, waar je SUPlessen kunt volgen. Ook worden er allerlei activiteiten en wedstrijden georganiseerd. Leuk om met het hele gezin te doen.