Op meerdere plaatsen in Friesland is het een serieuze en professionele sport met wedstrijden, maar het is ook heel geschikt om er een recreatieve, spannende en vrolijke uitdaging van te maken. Je krijgt uitleg en oefening en maakt daarna een tocht door de velden en springt over meerdere sloten. Tijdens de route zijn er meerdere rustpunten om even bij te komen en iets te eten en te drinken. Durf de uitdaging aan en spring!